Tudo bem, tudo bem: nós sabemos que, quando chegam os últimos dias de dezembro, todo mundo faz uma lista de resoluções que, em parte, não serão cumpridas no próximo ano. Mas este momento tem tudo para ser diferente, já que todo mundo quer que a próxima etapa seja dez! Leia as duas listas abaixo, menina, e encare-as como um sinal positivo de que agora é a hora exata para mudar certos comportamentos que não são muito legais e continuar a fazer a coisa certa nos aspectos em que você já é craque. Pense bem: por que será que você chegou até aqui? É porque 2010 é o ano de deixar ainda melhores sua autoestima e sua saúde e de realçar ainda mais sua beleza. Veja:

10 resoluções que podem melhorar sua saúde e realçar sua beleza:

1. Jamais dormir sem remover a maquiagem e limpar a pele do rosto, mesmo que você chegue da balada louca de sono e cansaço.
2. Assumir o seu cabelo como ele é – salvo algumas raras ocasiões especiais em que as meninas que têm cabelo cacheado poderão apostar na chapinha e as que têm cabelo liso poderão se jogar no baby liss, só para escapar da rotina.
3. Sempre que puder, fugir correndo das frituras e dos doces hipercalóricos – que não contribuem em nada para sua saúde e para a beleza do seu corpo. Tudo isso sem ficar neurótica, claro!
4. Não procurar desculpas para não fazer exercícios físicos. Matricule-se em uma atividade que lhe dê prazer – natação, dança, musculação, luta, pilates, yoga – e realmente leve isso a sério. Se não puder, caminhe pela rua em horários propícios.
5. Deixar de lado aquelas dietas malucas que prometem emagrecer em pouquíssimos dias. O mesmo vale para pílulas milagrosas e programas alimentares que duram uma semana. O certo é procurar um nutricionista!
6. Manter-se 365 dias com a depilação em dia e com as sobrancelhas definidas e bonitinhas, por mais que isso dê trabalho.
7. A palavra-chave é hidratação: mantenha seu organismo hidratado tendo à mão, sempre, uma garrafinha de água (sucos naturais e chás, ambos sem açúcar, também são ótimos aliados); hidrate seus cabelos pelo menos uma vez por mês (você pode fazer isso com uma máscara caseira); por fim, mantenha sua pele sempre renovada com um bom hidratante, que deve ser usado após o banho.
8. Deixar de lado roupas muito apertadas, principalmente calças jeans. Além de ficarem um pouco vulgares, elas prejudicam a circulação e, por isso, favorecem o aparecimento da celulite.
9. Tente ter, na maior parte das noites, um sono de oito horas e que seja de boa qualidade. Antes de dormir, diminua o ritmo para se sentir gradativamente mais tranquila. Tome um copo de leite. Deixe as preocupações de lado. Peça uma massagem!
10. Use protetor solar diariamente. E não se esqueça: FPS 15, no mínimo!

10 resoluções que podem melhorar sua autoestima:

1. Usar, pelo menos uma vez por semana, um par de sapatos, sandálias ou botas de saltos altíssimos – qualquer que seja a sua altura!
2. Colocar as pernas de fora, no Verão e no Inverno (nesse caso, de meia-calça!).
3. Ler muito. Prestar atenção em tudo o que diz respeito à atualidade. Mulheres com boa cultura e bem informadas se sentem mais seguras de si.
4. Carregar na bolsa, para todo o lado, uma nécessaire com toda a sorte de produtinhos básicos que podem salvá-la de várias situações constrangedoras e difíceis (de um jeito que só as mulheres entendem!). Gloss, batom, absorvente, remédio para cólica, corretivo, hidratante, escova de dente e creme dental… Dessa forma, você se sente mais preparada para enfrentar o que der e vier.
5. Fazer uma lista do que gosta em você. Enumere seus pontos positivos e, depois, trace metas que visem a realçá-los. Isso vale para roupas, maquiagem e acessórios.
6. Fique ligada em tudo o que diz respeito à moda e estilo, sem pensar, nem por um momento, que isso tudo é futilidade. Quanto mais antenada é uma mulher, melhor ela se veste – e mais atenção ela chama.
7. Preste atenção à roupa íntima. Nada de usar aquela calcinha furada com o elástico solto, mesmo que só você vá reparar. Invista em peças bonitas, práticas e com um toque de sensualidade.
8. Ouça as músicas que estão fazendo sucesso por aí – ainda mais se o ritmo for animado, caracterizando um convite para dançar e cantar junto.
9. Aceite seu jeito e suas características enraizadas e imutáveis, mas, se ainda der tempo de modificar aquilo que lhe atrapalha ou não lhe agrada, faça isso.
10. Ria de si mesma – não se leve assim tão a sério todo o tempo.

Neste Verão, até as meninas mais básicas vão achar complicado fugir da supertendência que dita que as unhas, agora, devem ser coloridíssimas. Os tons de laranja, vermelho e rosa são os mais celebrados, além daqueles conhecidos como flúor (lembra? falamos destas cores aqui). Ah, e lembrem-se, meninas: não tem nada a ver combinar a cor da unha com a da roupa. Isso não se usa mais hoje em dia. E não se preocupem com as unhas pintadas em tons mais chamativos na hora de ir para um evento mais formal ou para o trabalho. A não ser que o seu ambiente profissional seja muito, muito rígido, não tem problema nenhum em deixar suas mãos mais alegres; quanto à ocasiões formais, pode usar e abusar das cores fortes. Nós garantimos que isso não é uma gafe fashion! Beijinhos e até a próxima!

Quem segue o Twitter da Tanara há algum tempo já sabe: a toda a hora nós fazemos alguma promoção para nossas meninas. Neste final de ano, claro, não poderia ser diferente. Vamos presentear a vencedora com uma rasteirinha (que deve chegar só no início do ano que vem!).

Para participar, é simples. Basta dizer – pelo Twitter mesmo! – como Tanara faria o seu ano de 2010 ficar melhor. Ao contrário das outras promoções, nesta cada menina só pode participar uma vez. Quem mandar mais de uma frase terá apenas a primeira validada. Vocês têm até o dia 21 de dezembro para exercitar a criatividade, meninas! Vamos lá!

Ah, importante: para concorrer, a menina deve, obrigatoriamene, ser seguidora da Tanara no Twitter.

Beijinhos!

Quem vai passar o Réveillon na praia precisa escolher um look prático e confortável, mas, ainda assim, charmoso. É por isso que trazemos aqui duas opções modernas a respeito do que vestir no dia 31. Acompanhem:

Neste look, apostamos em uma bermuda e uma regata (brancos, claro, para não quebrar a tradição) e em acessórios coloridos. A rasteirinha é superalegre e tem tudo para deixar a noite de quem a calçar ainda mais especial. O colar gigante é turquesa – e, acreditem, esta é a cor do verão. A melhor dica para a noite de Ano Novo é mesmo esta: aposte em uma regatinha branca com um supercolar.

No segundo look, escolhemos um vestidinho muito simples que deve ser usado com um cinto na cintura. A rasteirinha é confortável e superestilosa. Pulseiras (pode usar várias!) e brincos complementam o visual.

O final do ano está aí. Logo, logo, chega a hora de se arrumar para a festa de Réveillon. Por isso, a Tanara traz duas dicas de roupa para você usar no dia 31 – dois vestidos! É importante, sim, manter as tradições. Por isso, não achamos legal fugir do branco. O que você pode – e deve – fazer é fugir da monotonia de um look monocromático.

Escolhemos, aqui, um vestido branco que não tem nada de monótono (estão vendo que ele tem aplicação de tachas?), um peep toe, uma tiara e uma pulseira que seguem os padrões propostos pelo bordado da peça. É um look glamouroso e elegante. Mas não tem nada de sem graça. 

Nesse caso, optamos por um vestido drapeado de um ombro só (super em alta!), uma sandália de salto alto meia pata e anéis gigantes. Este look é, definitivamente, mais descontraído do que o outro. Mas ainda assim encara uma festa com muito estilo!

Gostaram, meninas? Em breve, traremos alguns looks próprios para usar se vocês forem passar o Réveillon na balada ou na praia. Fiquem ligadas! Beijinhos!